吃燕窝有什么好处

在2021热播剧《埃博拉前线》中，她是最勇敢的记者“何欢”。《三十而已》中，她是最美好的“钟晓芹”，她做到了角色与演员之间的互相成就。没错，她可甜可飒，是用实力说话的元气女孩—毛晓彤。

来到凤凰网《非常道》，和戏内一样，戏外的毛晓彤依然“抗打”，她平实却又鲜活。谈及作为明星如何面对生活难题时，她表示一次次的经历都扛过来，下次就没有问题，勇敢的人并不怕袒露自己的脆弱。

以下是访谈实录：

凤凰网《非常道》：凤凰网的朋友们大家好，欢迎收看《非常道》，我们今天邀请到的嘉宾是演员毛晓彤。

毛晓彤：Hello，凤凰网《非常道》的观众朋友们大家好，我是演员毛晓彤。

凤凰网《非常道》：过几天那个电影就要上映了，然后电影叫做《以年为单位的恋爱》

毛晓彤：对。

凤凰网《非常道》：恋爱为啥是以年为单位？

毛晓彤：其实我第一次听到这个名字的时候，我也觉得为什么叫这个名字？我有点没反应过来。所以我说以年为单位的恋爱，你的意思是说这个期限只有一年吗？我觉得那这样是不是不太好？就是好像没有什么期待的感觉。然后后来聊天之后才说，因为现在其实大家的生活节奏都很快，然后包括爱情观什么等等都是很快节奏的，所以我才知道说其实以年为单位的恋爱是一种祝福。

凤凰网《非常道》：但是像这个电影可能之前有个名字叫一年之痒。

毛晓彤：对。

凤凰网《非常道》：然后我们之前会说什么七年之痒，你知道现在已经被缩短到三年之痒了。

毛晓彤：所以其实我一开始也觉得一年就痒了，也是会有这种感觉。

凤凰网《非常道》：但是其实即便可能走过两三年到三五年，你会不会觉得都会遇到倦怠期？

毛晓彤：我觉得这个要靠两个人的相处，可能每一对情侣的状况都不会一样。但是可能都会有，像我们戏里就是一个会从热烈到平淡的一个过程，这个我觉得可能大家都会有共鸣。

凤凰网《非常道》：看片花里面，就是有一个是陆鹿珊看到她男朋友的那个微信，然后江宇说你怎么看我微信？陆鹿珊说不是你让我看的吗？

毛晓彤：你不让我随便看吗？

凤凰网《非常道》：对，这个其实在日常生活，情侣相处中我觉得还挺常见的。

毛晓彤：对，因为我看到那个，因为我刷抖音上面也看到这个，就是大家的评论我也会去看，就好像大家还挺有共鸣的。

凤凰网《非常道》：对，我觉得这个时候陆鹿珊起疑心是任何一个女朋友都会有的反应。

毛晓彤：这个其实我们在现场拍戏的时候，我跟导演，包括我跟杨玏都讨论过这个问题，因为其实戏里面是江宇把他的对话记录删掉了，然后我有跟导演，因为也是男生，我就讨论一下，我说为什么要删呢？我说如果其实本来你不删，大不了你怀疑我，我就给你看，没有说什么，就完了。然后但是他们现场的男生的反应都说是多一事不如少一事，如果我不删，被看到了，反而要问，我删了你就看不到了，我说可是看到了，就我们那天是有辩论这个，但是最后也没辩论出个所以然，这个是大家思维方式的不同。

凤凰网《非常道》：其实情侣之间因为微信爆起的小火花还挺多的。你知道有个是这样，比如说有的时候男朋友在忙，可能一直没有回微信，你觉得陆鹿珊能接受的江宇不回微信的极限是多长时间？

毛晓彤：陆鹿珊能接受江宇不回微信的极限，五六个小时吧。

凤凰网《非常道》：差不多了，一整天快到了。

凤凰网《非常道》：我感觉我的时间好像更短一些，还有一个更气人的，就是假如他没有回你微信， 但是你看他给别人点了赞。

毛晓彤：那是让人很生气的。

凤凰网《非常道》：你会一个电话追过去吗？

毛晓彤：不会追电话啊，可能就补一个微信。

凤凰网《非常道》：再补一个？

毛晓彤：或者在他后面点一个赞。

凤凰网《非常道》：厉害。

凤凰网《非常道》：你自己肯定也是被很多朋友信赖的闺蜜，一般在感情里，他们有问题会来找你吗？

毛晓彤：大家会聊天，就是女生嘛，都会聊天。

凤凰网《非常道》：就是你是朋友里面偏冷静一点的，比如有恋爱脑过来，你会让她稍微缓一缓那种？

毛晓彤：其实我觉得恋爱是两个人的事情，有的时候你有自己的见解和看法，我会告诉对方，但是我觉得这个决定权还是要在我朋友，对方那里。但是可能我会告诉她，我的想法，当然这个也要看这个朋友跟你的远近。特别近的朋友，比如说《三十而已》顾佳这种关系，我一定会告诉她真实的那个想法，毫无保留，但当然这个决定权最后是交给她。

凤凰网《非常道》：明白，像剧里面还有一个重要的女性角色就是傅首尔，是你工作上的。

毛晓彤：是领导，我觉得其实私底下接触下来，她更像朋友，不像领导，她更能像朋友一点的感觉去交流。

凤凰网《非常道》：所以你们三个女生在片场会聚在一起聊些什么或者玩些什么？没有戏的时候。

毛晓彤：我们那次一起去玩了个密室。

凤凰网《非常道》：她特别喜欢玩密室。

毛晓彤：但是玩的时候，她一开始没有跟我们讲她到底厉不厉害，但是玩完了之后，我还是觉得她是比我们厉害的。其实片场我们每天时间还挺赶的，尤其我们在拍工作那个场景的时候，我们因为场景的原因，所以在现场反而没有那么多可以讨论这些的时间。

凤凰网《非常道》：其实刚刚说到女生真正想要的东西，我记得在《三十而已》里面也是你跟杨玏在搭档时，那个时候你说就是大家都想躲到避风港里面。

毛晓彤：都想避风，谁当港。

凤凰网《非常道》：对，那么其实感觉，而且那个片子里面就是他比较咸鱼，一点都没有在奋斗。这个片子里面，我觉得江宇好像又是因为奋斗而忽视了，这个避风港是要把它搭起来的，就是这么看下来的话，做咸鱼身边的女人和做卷王身边的女人，感觉有什么不同？

毛晓彤：陈屿也没有是咸鱼，陈屿那会也是每天什么跑新闻什么的。

凤凰网《非常道》：对。

毛晓彤：然后所以他才不接钟晓芹下班什么的。

凤凰网《非常道》：对，但是他有一点冷漠，可能就是在家庭生活里面。

毛晓彤：对，是的，我觉得陈屿是有忽视到钟晓芹的一些部分，他是对钟晓芹有忽视的，他没有关心自己的妻子的一些，就是需要照顾什么这些。我觉得江宇反而是因为创业，他给自己的压力过大，他把这个压力背在自己身上，同时他认为陆鹿珊对他也会有同样的要求。所以他就把自己的那个压力弄得很大，所以我就说他偏离了那条路，本来是这样走，但是他可能压力过大，他往这边走，导致两个人越走越远。

凤凰网《非常道》：这个剧里面就陆鹿珊，她是个北漂女孩，其实就是说最早你出道的时候，开始跑剧组什么的时候，你自己也会有这段相对漂着一点的经历。

毛晓彤：是，还挺漂的，也挺沮丧的。

凤凰网《非常道》：沮丧是因为？

毛晓彤：因为就是自己跑组，自己跑组你也不知道你什么时候才能有戏拍，被选上。即便你被选上了，你拍一个戏三个月之后，你又再次失业，然后你再继续跑继续跑，你可能又跑个半年，然后有一个戏，然后你拍了三个月，然后你又失业了，它是一个反复求职失业、求职失业的一个过程，就其实很磨练自己的那个，包括自信心。其实我曾经因为有一年的时间都没有戏拍，然后就会觉得说我只是拿了一个简历，你可能都没有说让我试着表演一段，试试戏，你就来否定我，凭什么？曾经有这种不服。但是就是也没有办法，那就是一个很难的一个起点吧。

凤凰网《非常道》：不服的时候你是那种会继续迎难而上，想尽一切办法再去？

毛晓彤：一开始是，其实一开始包括我们同学，跑组可能最开始可能有七八个人、五六个人，慢慢跑到最后只有我自己在跑，大家都已经放弃了。

凤凰网《非常道》：转行了是吗？

毛晓彤：有转行的，有回老家的，然后也有会觉得说算了，我今天不去了，去也没有什么用，就自暴自弃，都有。我是算坚持时间最久，但我也自暴自弃过一段时间，就觉得好像，因为一开始你去跑组，然后对方会跟你说好，你回去等电话，你其实是怀着一个很期待的心情，你觉得我等这个电话，只是说我等多久会等到这通电话。但慢慢的你会发现其实人家就是客套话，都会这么说，但是其实可能根本就没有想用你。所以就开始失望，然后也开始自我怀疑，而且包括那时候也没有收入，都靠家里给生活费，你就觉得我去跑个组，我要路费，我打印资料、打印照片，就所有的成本，然后包括时间成本也在付出，就会觉得算了，这么远，我不去了，去了可能也没有什么用，就也有过一段这样的时间。

凤凰网《非常道》：那又是怎么走出这个不太好的状态？

毛晓彤：我其实当时一个星期都没有出门，就连楼都没有下过的这种，都没有出过门。后来是我同学说不行，你必须要出去，说你不能这样窝在房间里。后来又有人打电话让我去面试，我就去了，去了之后选上了，就觉得好像又有点希望，然后那个希望又燃起来了，其实有一段很反复的过程。

凤凰网《非常道》：因为那个希望燃起来之后，它并不是说你之后都会一帆风顺。

毛晓彤：对，因为你拍完这部戏，你杀青你又失业了，你不知道下一次又是什么时候。当时就会觉得为什么这么被动？是在被挑选的感觉，其实不是很舒服。

凤凰网《非常道》：但是现在这种被挑选的状态会觉得自己主动权多了一些吗？

毛晓彤：这个就比刚入行的时候，就是一个双向的选择了。而且刚入行的时候，有的时候不舒服，会觉得说你根本不了解我，你就觉得我不行。现在可能是大家也看了你一些作品，然后也会觉得说你跟这个角色的匹配度合不合适，就可能更客观了。但之前大家就会觉得你是一张白纸，我凭什么用你，所以就是说那个开头很难。

凤凰网《非常道》：其实你刚才讲到说现在大家会更客观，我们也看到近些年其实你在荧屏上的形象是越来越多样化了，像最近刚这个播完《埃博拉》，很有英气的一个女孩的角色。但是你会觉得你还有什么面或者什么类型是其实毛晓彤可以做得很好，但是还没有被找到的角色吗？

毛晓彤：其实我一直想演一个律师。

凤凰网《非常道》：我就是律师。

毛晓彤：真的吗？你好厉害。

凤凰网《非常道》：你想做哪方面的律师？

毛晓彤：这说起来好好笑，就是因为我之前考中戏、北电这些，就是表演院校之前，我跟我妈说，我说给我两年时间，如果我考不上，我就去学法律。但也不知道为什么想学，只是就很莫名的，从小对这个就觉得感兴趣，然后曾经还自己想的特别复杂，想特别多，说我是要去做律师，做那个民事案件还是刑事案件，学都没有什么学过。

凤凰网《非常道》：但你想的已经挺深入的了。

毛晓彤：对。

凤凰网《非常道》：那你想出来了吗？你觉得你做哪个？

毛晓彤：还是做民事。

凤凰网《非常道》：你是觉得刑事可能？

毛晓彤：没有，就是当时单纯年纪小，觉得自己有点怂。

凤凰网《非常道》：所以其实可能一个律正剧，职场剧。

毛晓彤：对，就是还挺想演那种比较飒的、比较利落的那种，比较在职场的那种感觉的剧。

凤凰网《非常道》：其实我们对你的感觉，就是虽然外表非常的甜美，但是觉得你挺飒，干脆那种。 

毛晓彤：听见了吗？各位导演。

凤凰网《非常道》：这段循环播放。

毛晓彤：就特别想演一个这种戏。

凤凰网《非常道》：因为其实我是阴差阳错，其实我父母逼着我当律师的，因为他们希望我。

毛晓彤：你看这人就是这样。

凤凰网《非常道》：因为他们希望我成为一个嘎嘣脆的女孩。

毛晓彤：所以让你去学这个是吗？

凤凰网《非常道》：对，我妈说女孩学了法律可以保护自己，我就想说你是要遇到多大的困境，要用法律保护自己。

毛晓彤：我觉得我小的时候可能只是单纯的因为正义感，就是我觉得可能有一些不公平的事情，只有你当律师，你可以去公平的帮别人解决这个事情，只是这么认为。

凤凰网《非常道》：那你从小在朋友里面或者是班上，你是那个就是会替别人出头的人吗？

毛晓彤：我会，但是其实我平时是一个话非常少的人。

凤凰网《非常道》：人狠话不多你就是。

毛晓彤：对，我小的时候性格要比现在内向好多，就在学表演和学舞蹈之前，超级内向，就属于别人都觉得说这姑娘感觉一天，就是如果别人不主动跟我说话，我可能都不太善于交流的一个人。但是我就属于，我的朋友如果有什么忙需要找我的话，就即便我性格是那样，但是我也一定会出来，就这样。

凤凰网《非常道》：可以理解成其实你在各种环境里都还是挺能让人依靠的一个人。

毛晓彤：还算是个靠谱的人。

凤凰网《非常道》：那你觉得比如说跟妈妈之间，就是我听人家说，一般如果女儿很能扛事的话，妈妈是很幸福，可以一辈子做个小女孩，你觉得阿姨是？

毛晓彤：我妈妈是很能扛事的。我觉得可能我性格的一个就是形成，也是因为看我妈，因为我妈妈在家里是排行老大，她有弟弟妹妹，她要照顾所有人，她心里也很独立，所以我可能觉得好像女生应该是那个样子。

凤凰网《非常道》：我们当时讲到说你的很多同班同学可能都放弃了，因为真的太苦了，跑组不断地被拒绝，那时候妈妈有心疼你，劝你回老家，还是她有鼓励你继续坚持？

毛晓彤：我其实没有太跟他聊过这些。她只是支持，就是我做什么她就会支持。我们当时同学也有家里就觉得说你不要再在北京漂着了，你回老家给你找个工作，说你在那边开销这么大，因为在北京，什么什么，可能会劝回老家，但我妈妈从来没有过，从来不会。

凤凰网《非常道》：那她很了不起，因为她心里一定是担心的，但是她克服了作为母亲的担心

毛晓彤：其实都没有聊过，但是就好像这个就是母女之间的一种默契，可能如果我开口说我撑不下去了，回去，她一定会就是马上接我回家，但是我没有说，她就是会一直默默支持我这种。

凤凰网《非常道》：那你的每部戏她都会看吗？

毛晓彤：她都看。

凤凰网《非常道》：都看？

毛晓彤：对，就是来来回回的反复看。

凤凰网《非常道》：有她最喜欢的一部或者最喜欢的一个角色？

毛晓彤：她都喜欢，她只要是我的戏她都看。

凤凰网《非常道》：那我们说到“李常茹”这个角色。

毛晓彤：她喜欢。

凤凰网《非常道》：她非常喜欢李常茹？

毛晓彤：因为我刚出道拍几个戏，比如说《甄嬛传》里“瑛贵人”冤死了。《新雪豹》里面“萧雅”也是死了，然后反正演了一票被欺负死的，终于有一个“李常茹”，她就觉得很解气，因为当妈妈的看戏她真的特别入戏，她就看你捱欺负她就很生气。那只是戏，但是她会特别走心。

凤凰网《非常道》：妈妈会觉得我的女儿不能被人欺负。

毛晓彤：对，真的一算当时瑛贵人也好、萧雅也好、明月也好，就是好多都是。

凤凰网《非常道》：最近《埃博拉》你饰演的“记者”，她是死的伟大。

毛晓彤：她应该还没看到结局。

凤凰网《非常道》：那别播出来，跟阿姨剧透了。

毛晓彤：没事。其实我拍的时候她有在现场，然后正好拍莫塞斯拽我，我妈看着就觉得很心疼。因为莫塞斯两米多高，然后我跟他就有一个鲜明的身高差，之前正好赶上她第一次去现场的时候，赶上拍我和莫塞斯的戏，从那个山坡上，车上给我拽来，我那个防护服都破了好几件。后来所以其实我不太敢让我妈去现场，她也担心我，然后我也惦记她，所以我一般她探班，我就让她在酒店待着，或者是有什么景让她去转转。

凤凰网《非常道》：我们再说到李常茹，当时会在意网友咒骂这个角色？

毛晓彤：没有。

凤凰网《非常道》：一点没有？

毛晓彤：没有，你现在去看，我还有，应该还有那个动态，就是我当时《锦绣未央》播的时候，我还有发微博开了一个帖子叫撕人订制，就是手撕的撕，就是让大家来撕我，我来跟你聊天。因为其实我之前演过太多偏柔弱的角色，作为演员你当然想要去尝试一些不同的角色，然后从来没有人敢找我演反派，在那个时候。因为大家觉得你长一个圆圆脸，你演反派，观众不会相信，观众没有代入感。但是我就觉得很幸运，然后也很感恩说当时导演和制片人敢选我演李常茹，所以我在整个创作过程中，我特别的开心。我那会每天问导演，什么时候杀白芷。

凤凰网《非常道》：你觉得是不是隐隐约约，我不知道你当时的，是不是有点作为一个演员，其实你很怕，因为自己的外形或者别人对你长期的印象，把你自己的戏路就是封住了。

毛晓彤：也不是怕，你就会觉得没有意思，就是你觉得一直在重复。虽然说每个可爱也都有每个可爱的不同，但是你就会觉得好像没有一个大的突破，你就觉得那我做演员这份职业的乐趣就好像少了点什么。而且总是希望说可以挑战点什么，可以给自己往上拔一拔，所以想演不同的，而且其实反派是离生活更远的，你会觉得有更大的发挥空间。

凤凰网《非常道》：你当时做那个撕人定制，我觉得那时候，因为那时候你并没有出道太久，我记得那时候，但是心态已经很好了。

毛晓彤：因为我还是算是一个就是做事情，我很在意我做这件事情是不是由衷的开心。你特别享受做一件事情的时候，你可能都不会那么在意别人怎么去评判你，包括这件事结果是怎么样，它能不能给你带来一个果实，可能都不重要了，你真的是就很享受那个过程。

凤凰网《非常道》：而且你知道你自己演的爽了、坦然，然后你弄那个撕人定制，其实我觉得观众反馈有的时候也很微妙。

毛晓彤：对，我开了撕人定制都没有人来骂我，就是说你还可以演这样的角色，因为当时《锦绣未央》播之前正好是《微微一笑很倾城》“赵二喜”刚播完，然后那两个角色，大家会觉得就反差很大，所以我开撕人定制反而没有人来撕我。

凤凰网《非常道》：其实您刚刚讲到现在接剧本这些问题，前段时间也有一个话题很火，就是讲女演员的困境，包括大家一直以来对女艺人的期待其实还挺苛刻的，各种什么身材焦虑、年龄焦虑等等的这些。但是你知道像之前你拍那个视频就说我只是脸肿，感觉好像这些从来不会困扰到你。

毛晓彤：还好，因为我就是说出去了，说完就完了。其实我觉得作为这个职业，作为公众人物，有时候大家去评头论足你，这个很正常，因为你是公众人物。但是有的时候你说怎么能调整好自己的心态，确实也挺难的，因为我也经历过，就是觉得说你们凭什么这么说我，你又不知道，你又不知道真相，你又不认识我。但后来慢慢慢慢就习惯了，但是自己也在磨练说怎么掌握好这个度。因为曾经想说，如果我把自己练就的刀枪不入的话，那我可能很难做一个好演员。

毛晓彤：因为演员需要感受，我可能就没有办法感受我拍戏的人物，感受情感。所以你又需要你的那颗心够柔软、够敏感，但当你够柔软、够敏感，那外界在说你的时候，你又要怎么能做到说没关系，所以其实自己也在去调整这个度。就是一次一次的经历，你扛过来了，你下次就没有问题。

凤凰网《非常道》：你在扛的过程中，你更多的，因为你看前面提到最难的时候，你连妈妈都不会说.那么在扛的过程中，会身边有什么人是你？

毛晓彤：跟闺蜜打电话。

凤凰网《非常道》：会跟她们去倾诉，其实勇敢的人并不怕袒露自己的脆弱。

毛晓彤：是，只是说你不会在所有人面前展露，但是你说谁又能永远自己撑着呢？

凤凰网《非常道》：那平常就是除了跟朋友聊，包括不忙的时候，会有什么样的一些事情可以让自己放松一下？

毛晓彤：睡觉。我特别喜欢睡觉，可能也是因为平时睡不够。

凤凰网《非常道》：我一开始还以为你说，因为你跳舞跳得也很好。

毛晓彤：也没有，就那样。

凤凰网《非常道》：但是学舞的女孩会是被训练的比较有韧性吗？

毛晓彤：对，因为小的时候其实练那些就蛮苦的啊

凤凰网《非常道》：就是逼着自己说我一定要做到那种。

毛晓彤：我是不太能接受自己本可以做到，但没做到，我是这样的。

凤凰网《非常道》：但你怎么知道什么事情是你本可以做到？

毛晓彤：就有的时候其实你知道，比如说这个东西我多认真一点或我多花功夫一点，我一定可以做的，但是可能就是因为种种原因没有做到，我就会非常非常沮丧、非常非常不开心。但有的时候我也是试过了，我就知道这件事情我肯定做不到，我就会给自己解压。但如果说这件事情，我知道我明明可以做到，但是没做好我就很沮丧。

凤凰网《非常道》：你不允许自己因为自己的原因而失败？

毛晓彤：对。

凤凰网《非常道》：因为我们很多时候对于可能艺人这个行业，期待的就是能够比较八面玲珑，就是不得罪人，然后你知道相对有的时候比较委婉一些，你这种直爽爽的性格会吃亏吗？

毛晓彤：肯定有，一定有，但是我是觉得人和人之间交往，就是我把我的想法和我的原因、我的理由解释给对方听，我自己觉得我没有对不起你，至于对方说能不能接受，他能不能理解我的角度，那是他的事情，你没有办法要求大家的想法跟你一样

凤凰网《非常道》：就是你一点都没有那种所谓叫讨好型人格？一点都没有我感觉。

毛晓彤：自己会有一个度和底线。因为我其实，我们老家那边话讲就是我脾气，我其实有点倔，我属于顺毛驴，就什么事情你好好跟我讲道理。

凤凰网《非常道》：有个电影叫《撒娇女人最好命》，但是显然可能你不是那样，你会觉得今天我们进入到了一个直爽女孩或者说独立女孩最好命的时代吗？

毛晓彤：其实我从来没有一个概念说什么样的性格最好命，我觉得这个太绝对了。但你比如说我就是吃软不吃硬，那就是硬刚的在我这可能就是不好使，所以你也没有，但有的人可能就是要刚他才行，你软着跟他说不行，这个就没有绝对我觉得。

凤凰网《非常道》：比如说像生活里面如果是你的朋友，因为她自身性格可能有点软或者说太善良，或者说太要改变她自己，然后遭受了不好的待遇的话，你会你会劝她站起来或者？

毛晓彤：我会，我一定会。我看不了，尤其是我朋友的话肯定不行。我会告诉她，我会鼓励她。

凤凰网《非常道》：那个电影里面你俩是跨年夜的时候认识的，马上也是跨年夜要上映。明年对自己有什么期许吗？除了希望能演到一个律师之外。

毛晓彤：就是还是希望可以接到喜欢的角色、喜欢的剧本，同时也被观众喜欢吧。

凤凰网《非常道》：自己的生活上多睡觉？

毛晓彤：多睡觉，睡到自然醒，我知道我在做梦。